Este artículo está destinado a los lectores generales, si eres médico o profesional del sector sanitario, te recomendamos estos otros artículos: Taquicardias supraventriculares, Taquicardias ventriculares, o ir a la sección de Arritmias cardiacas.
Las sensación de taquicardias o de tener los latidos cardíacos muy rápidos puede ser una experiencia molesta que llega a causar ansiedad y preocupación en las personas que las experimentan.
Es importante enferentarse esta situación de manera adecuada para evitar un deterior de nuestra salud y prevenir posibles complicaciones.
En este artículo, exploraremos las causas más frecuentes de las taquicardias y te proporcionaremos pautas sobre qué hacer si te encuentras en esta situación.
Una taquicardia se define como un ritmo cardíaco anormalmente rápido. Se considera que esto ocurre cuando la frecuencia cardiaca es mayor de 100 latidos por minuto en un adulto.
Las taquicardias pueden afectar a las personas de cualquierdad edad y sexo. Pueden estar cuasadas por diversas razones que listamos a continuación
Si te encuentras experimentando taquicardias, es fundamental saber qué medidas debes tomar para controlar la situación.
Intenta mantener la calma, es nuestra primer recomendación, ya que el estrés y la ansiedad pueden empeorar la taquicardia y retrazar la busqueda de soluciones en caso de que sea una enfermedad grave.
Intenta además realizar respiraciones profundas y lentas para ayudar a relajarte.
En momentos de taquicardia, el consumo de cafeína, nicotina, bebidas energéticas u otros estimulantes deben ser evitados, ya que pueden aumentar la frecuencia cardíaca y empeorar la situación clínica.
Asegúrate de estar bien hidratado, ya que la deshidratación puede contribuir a las taquicardias en algunos casos.
En determinados casos de arritmias cardiacas ya conocidas por el paciente, la realización de determinadas maniobras inducen a la desaparición de dicha arritmia, la maniobra más sencilla es apretar el vientre como si se estuviera defecando.
Esta maniobra solo esta recomendada en personas con arritmias ya conocidas y que no tengan la tensión arterial baja.
En caso de que la taquicardia se acompañe de síntomas importantes, ocurra en pacientes con factores de riesgo o tengan una laraga duración se debe solicitar asistencia médica.
En los párrafos siguientes explicamos cuales son lso signos de alarma de las taquicardias.
Aunque las medidas anteriores pueden ayudar a controlar los episodios leves de taquicardia, es importante reconocer cuándo buscar ayuda médica de emergencia.
Después de experimentar taquicardias, es crucial tomar medidas a largo plazo para comprender y abordar la causa subyacente.
Programa una cita con tu médico de referencia para una evaluación exhaustiva. Pueden ser necesarios exámenes médicos, como un electrocardiograma, para determinar la causa de las taquicardias.
Dependiendo de la evaluación inicial, tu médico puede recomendar una valoración por un especialista en Cardiología que puede valorar realizar un ecocardiograma, monitoreo Holter o pruebas de esfuerzo, para obtener más información sobre tu salud cardíaca.
Haz cambios en tu estilo de vida para reducir los factores de riesgo. Esto puede incluir la adopción de una dieta saludable, la práctica regular de ejercicio y la gestión del estrés.
En algunos casos, pueden recetarse medicamentos para controlar las taquicardias. En situaciones más complejas, se pueden considerar procedimientos médicos, más complejos como la cardioversión eléctrica o la ablación.
Debemos recordar que solo se de usar medicamentos bajo prescripción médica.
Las taquicardias son una alteración que puede indicar diversas enfermedades, algunas de las cuales pueden ser graves. Si estás experimentando episodios de taquicardia, no subestimes la importancia de buscar ayuda médica.
La detección temprana y el tratamiento adecuado son fundamentales para mantener la salud de un paciente.
Recuerda que este artículo no sustituye el consejo médico profesional. Cada persona es única, y es importante obtener una evaluación personalizada de un profesional de la salud.
Tomar medidas para comprender y abordar las taquicardias no solo alivia los síntomas, sino que también contribuye a una vida más saludable y plena.
¡Esperamos haberte ayudado en saber que hacer si tienes una taquicardia!
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